Le chant ou récitation des mantras
L’origine du mantra remonte aux textes anciens de l’Inde : les Vedas. La pratique des mantras est universelle et n’est pas restreinte à une seule tradition. Par exemple, l’utilisation du chapelet pour accompagner des chants ou des récitations se retrouve dans le Christianisme, l’Islam, le Bouddhisme ou l’Hindouisme.
Mantra vient de mana : mental et trayaté qui libère
Un mantra est une formule sacrée, composé d’une ou plusieurs syllabes qui sont récitées en boucle. C’est souvent une sorte de méditation collective accompagnée de libérations émotionnelles où puissance vibratoire collective et puissance vocale individuelle se conjuguent et s’activent l’une l’autre.
Chantés régulièrement, les mantras nous permettent d’être transportés dans un monde un peu magique, qui apaise énormément l’esprit. Ils énergisent notre corps et ouvrent notre cœur. Le mantra est un véritable ancrage mental que vous pouvez retrouver dès que vous en sentez le besoin.
Les bienfaits du chant des mantras :
- Améliore la concentration mentale,
- Procure un apaisement émotionnel,
- Réduit ou supprime le stress,
- Procure un sentiment de relaxation,
- Donne plus de vitalité au corps,
- Permet d’éprouver plus de joie dans la vie quotidienne.
Un bon documentaire :
https://www.jupiter-films.com/film-mantra-le-son-du-silence-104.php